最近做完了能量療癒之後，發現出現了另外一個難以控制的能量 - 恐慌!!
據說恐慌來自於極高的焦慮，會突然出現的攻擊你，每個人的反應不同，像我是會覺得心臟超痛、無法呼吸、坐著站著躺著都不舒服，而且可以持續很久很久。
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目前分類：身心症日記 (5)
- Jul 05 Fri 2019 00:08
身心病友專屬區：如何改善恐慌、焦慮? 不用再擔心害怕自己突然要痛死了!
- Jun 30 Sun 2019 17:22
憂鬱症、躁鬱症、恐慌、焦慮，實際的感受，與這樣的疾病相處的過程
之前就有寫過一些憂鬱症日記，這也是為什麼當初我會開始寫部落格的主要原因。
這次在想，都已經這麼多年了，從對這個疾病的陌生、到不能接受、到努力學習適應的這些過程，除了自我紀錄之外，也許也可以寫出來與大家分享。
- Jun 06 Tue 2017 10:00
憂鬱症日記-20170606
- May 15 Mon 2017 13:51
關於我那高潮迭起的憂鬱症
